¿Barefoot running? si, pero mañana.

La verdad es que me he estado interesando mucho por una técnica de correr, el barefoot running que consiste precisamente en esto, se trata de correr sin el soporte artificial de las zapatillas tradicionales, para dejar al pie y a las articulaciones que efectúen su movimiento natural. No quiere decir 100% sin zapatillas “hasta donde puedo entender” pero si lo más minimalista posible. Si quereis información mucho más ampliada os recomiendo visitar esta página zapatillasminimalistas.net

 Correr de esta forma obliga SI o SI  a modificar la forma de correr que tenemos actualmente (a mi parecer completamente artificial) de caer con el talón. La verdad es que he estado intentado adaptarme pero con un #halfironman y carreras de montaña en mente necesito entrenar si o si y este proceso es un proceso lento según me están informando en muchas fuentes, entorno a los 6 meses. Lo único que he conseguido en estos días es hacerme daño en los gemelos. Sinceramente me voy a apartar de esta técnica hasta que realmente pueda dedicarme 100% a ella, ahora no estoy mentalizado para ello. Gracias a todos los que me habéis estado aconsejando, eso si, ¡NO de desistiré de aprenderla!

One Comment

  1. Manolo
    Posted October 31, 2013 at 8:27 am | Permalink

    Creo que haces lo correcto Víctor, esta técnica requiere dedicación y paciencia y tu estas con ansias de correr, de volar y de llegar a nuevas metas, cuando las consigas, esta podría ser una de tus siguientes metas. Eso si, no te arrepentiras de la elección de haber aprendido esto. ¡Salu2 y suerte!

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